キタハラ雑記

　ここまで順調に減ってきた体重と体脂肪率が、最近ちょっと増加気味です。
　すぐ減らせる体重はともかく、10％台で安定していた体脂肪がここ数日は11〜12％に。

　まあ、なにしろ12月ですから。
　立て続けの忘年会にクリスマス、これでは仕方ありません。
　年末年始はしっかりトレーニングしよう……と思っても、プールも休みだし、なにより、正月という最強の敵が立ちふさがっているんですねぇ(苦笑)。
　
　……ということで、正月休みが明けたらまたダイエットを頑張ろうと思います。