キタハラ雑記

　上京中はトレーニングできなかったし、かなり無頓着に飲み食いしていたので、昨夜３日ぶりに体重を量ったところ、体重56.5kg、体脂肪率8.5％でした。
　体脂肪率が増えていないのは嬉しい誤算でしたが、体重は1.5kg増えています。
　１日500gの計算。
　いやぁ、増えるものですねー。
　まあ、ちゃんと食事制限とトレーニングできる状況なら、逆に３日で1.5kg減らすのも難しくはないですが。
　
　……カップ麺の状況次第では、あるいはもっと減ってしまうかもしれません(苦笑)。